Oi Meninas!!
Quem deseja cabelos longos e saudáveis em tempo recorde levanta mão!! Sabemos que, 9 entre 10 mulheres sonham com isto, não é à toa que os apliques e extensões fazem tanto sucesso atualmente... Bem, pensando nisto, trago no Post de hoje uma super dica que descobri no instagram da Beauty Dicas, afinal coisas boas a gente tem que compartilhar!
Pega caneta e papel para anotar a lista dos oito alimentos que você vai precisar comprar na próxima ida ao supermercado. Aqui vai a lista dos 8 alimentos que aceleram o crescimento dos fios recomendados por um Nutricionista formado pela universidade de medicina de Harvard e Yale:
1 - SALMÃO: o alimento é rico em proteína, vitamina D e também em omêga 3 que mantêm a saúde do couro cabeludo o que é de suma importância para o crescimento dos fios.
2 - PIMENTÃO AMARELO: o pimentões amarelos têm quase 5 vezes mais vitamina C do que a laranja. Boa notícia para o nosso cabelo, já que a vit C é um antioxidante que fortalece o cabelo e o folículo piloso e também previne a queda do mesmo.
3 - OSTRAS: deficiência em zinco causa queda de cabelo e as OSTRAS são ricas em zinco.
4 - OVOS: Os OVOS são ricos em omêga 3 e também contém biotina. Muitos dos suplementos que tomamos para os cabelos contém Biotina. Ah, é importante ressaltar que a Biotina está na gema e não na clara do ovo. Na realidade, clara de ovo em excesso bloqueia a absorção da Biotina
5 - SEMENTE DE GIRASSOL: uma pequena quantidade das sementes já fornecem vitamina E suficiente para aumentar o fluxo sanguíneo do couro cabeludo e acelerar o crescimento dos fios.
6 - BATATA DOCE: Rica em Beta Caroteno que é o precursor da vit A, não só estimula um couro cabeludo saudável, como também o crescimento capilar.
7 - ABACATE: por possuir alta concentração de ácidos graxos, o abacate é um segredo de Beleza bem antigo. Quando aplicado diretamente ao couro cabeludo ele tem a capacidade de estimular a produção de colágeno e elastina.
8 - AMÊNDOAS: por serem ricas em Biotina, não só estimulam o crescimento dos fios, como também deixam os fios mais grossos. Após o consumo contínuo delas, os resultados são visíveis!
É isto Meninas, eu espero que vocês tenham curtido a Dica de hoje. Eu com certeza vou tratar de incluir estes itens na minha dieta semanal!!

Nossa, adorei essas dicas.. Te amo muito sua lindona..
ResponderExcluirObrigada Adriana!
ExcluirBom saber que gostou.
Bjs linda :)
Taise AMEI a dica. Meu sonho e ter um cabelão kkkk...
ResponderExcluirAproveitando vc conhece a linha crece pelo vc indicaria ou não ??
Bjos e mais Bjos
Amo seu blog e canal vc e mto especial.
Oi Ana!
ExcluirO meu sonho também sempre foi ter cabelão. Olha, conheço esta linha só de ouvir falar mesmo, gostaria muito de poder testar...
Bjs
nossa ameiii *-* que bom saber :) amo post´s assim informativos !
ResponderExcluirTambém curto bastante Thai :)
ExcluirBjs
Eu tô comendo bastante batata doce!! haha
ResponderExcluirVem me visitar?!
Beijo,
Yasmin
http://fashionfinissima.blogspot.com.br/
Já conhece meu brechó Online?
http://brechofinissimas.loja2.com.br/
Batata doce e ovo também já faziam parte da minha dieta Fitness!
ExcluirBjs
oi linda eu amo assistir seus vídeos fã número 0 e me diz uma coisa vc usa anticoncepcional para a pele,tenho mais outra pergunta mais esqueci rsrsrs
ResponderExcluirObrigada pelo carinho Vanessa!!
ExcluirEu uso o anticoncepcional Femina, gosto bastante dele...
Bjs
Oi adorei as dicas beijoss
ResponderExcluirAdoreeeii
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