Taise Walber: 8 Alimentos que aceleram o crescimento dos Cabelos

8 Alimentos que aceleram o crescimento dos Cabelos


Oi Meninas!!

Quem deseja cabelos longos e saudáveis em tempo recorde levanta mão!! Sabemos que, 9 entre 10 mulheres sonham com isto, não é à toa que os apliques e extensões fazem tanto sucesso atualmente... Bem, pensando nisto, trago no Post de hoje uma super dica que descobri no instagram da Beauty Dicas, afinal coisas boas a gente tem que compartilhar!

Pega caneta e papel para anotar a lista dos oito alimentos que você vai precisar comprar na próxima ida ao supermercado. Aqui vai a lista dos 8 alimentos que aceleram o crescimento dos fios recomendados por um Nutricionista formado pela universidade de medicina de Harvard e Yale:

1 - SALMÃO: o alimento é rico em proteína, vitamina D e também em omêga 3 que mantêm a saúde do couro cabeludo o que é de suma importância para o crescimento dos fios.

2 - PIMENTÃO AMARELO: o pimentões amarelos têm quase 5 vezes mais vitamina C do que a laranja. Boa notícia para o nosso cabelo, já que a vit C é um antioxidante que fortalece o cabelo e o folículo piloso e também previne a queda do mesmo.

3 - OSTRAS: deficiência em zinco causa queda de cabelo e as OSTRAS são ricas em zinco.

4 -  OVOS: Os OVOS são ricos em omêga 3 e também contém biotina. Muitos dos suplementos que tomamos para os cabelos contém Biotina. Ah, é importante ressaltar que a Biotina está na gema e não na clara do ovo. Na realidade, clara de ovo em excesso bloqueia a absorção da Biotina

5 - SEMENTE DE GIRASSOL: uma pequena quantidade das sementes já fornecem vitamina E suficiente para aumentar o fluxo sanguíneo do couro cabeludo e acelerar o crescimento dos fios. 

6 - BATATA DOCE: Rica em Beta Caroteno que é o precursor da vit A, não só estimula um couro cabeludo saudável, como também o crescimento capilar.

7 - ABACATE: por possuir alta concentração de ácidos graxos, o abacate é um segredo de Beleza bem antigo. Quando aplicado diretamente ao couro cabeludo ele tem a capacidade de estimular a produção de colágeno e elastina.

8 - AMÊNDOAS: por serem ricas em Biotina, não só estimulam o crescimento dos fios, como também deixam os fios mais grossos. Após o consumo contínuo delas, os resultados são visíveis! 


É isto Meninas, eu espero que vocês tenham curtido a Dica de hoje. Eu com certeza vou tratar de incluir estes itens na minha dieta semanal!!





12 comentários:

  1. Nossa, adorei essas dicas.. Te amo muito sua lindona..

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Adriana!
      Bom saber que gostou.

      Bjs linda :)

      Excluir
  2. Taise AMEI a dica. Meu sonho e ter um cabelão kkkk...
    Aproveitando vc conhece a linha crece pelo vc indicaria ou não ??

    Bjos e mais Bjos

    Amo seu blog e canal vc e mto especial.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Ana!
      O meu sonho também sempre foi ter cabelão. Olha, conheço esta linha só de ouvir falar mesmo, gostaria muito de poder testar...

      Bjs

      Excluir
  3. nossa ameiii *-* que bom saber :) amo post´s assim informativos !

    ResponderExcluir
  4. Eu tô comendo bastante batata doce!! haha

    Vem me visitar?!
    Beijo,
    Yasmin
    http://fashionfinissima.blogspot.com.br/


    Já conhece meu brechó Online?
    http://brechofinissimas.loja2.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Batata doce e ovo também já faziam parte da minha dieta Fitness!

      Bjs

      Excluir
  5. oi linda eu amo assistir seus vídeos fã número 0 e me diz uma coisa vc usa anticoncepcional para a pele,tenho mais outra pergunta mais esqueci rsrsrs

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada pelo carinho Vanessa!!
      Eu uso o anticoncepcional Femina, gosto bastante dele...

      Bjs

      Excluir

Seu comentário é sempre bem vindo aqui no blog!! Aceito Críticas, mas apenas as construtivas. Falta de respeito, xingamentos e abusos não serão permitidos aqui no Blog.
Obrigada pela visita, e volte sempre que quiser.