Taise Walber: DIETA DETOX | Enxuga Linduxa em 4 Semanas

DIETA DETOX | Enxuga Linduxa em 4 Semanas



Oi Linduxas!!

Quem me acompanha pelas Redes Sociais (Instagram @taisewalber), sabe que, desde o início deste ano que resolvi começar um Projeto de Reeducação Alimentar. Para facilitar a divulgação, e fortalecimento de todas que também estão nessa luta, criei até a Hashtag #EnxugaLinduxa

Muita coisa legal aconteceu desde que resolvi mudar, meu corpo respondeu muito melhor aos meus estímulos, minha resistência física é outra, e conheci muitas marcas e profissionais bacanas que me ajudaram a entender que, para mudar de verdade, o projeto tem que ser para vida toda!

Entretanto, para dar aquele UP no Projeto que já está de vento em poupa, pedi a minha Nutricionista Carine Araújo para elaborar um Plano emergencial, para secar rapidinho, em apenas 4 semanas. Como avisei no vídeo referente a 1ª Semana do Projeto, esse é um plano de apenas 4 semanas (nada de ultrapassar este prazo), e depois de terminado, você precisará dar continuidade com uma alimentação saudável, de preferência elaborada por um profissional.

PRONTA para o #EnxugaLinduxa4Semanas?? Então confere aí nos vídeos abaixo como você deve seguir a sua dieta nas duas primeiras semanas:




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📍INFORMAÇÕES ÚTEIS:

Esse Plano de 4 Semanas foi elaborado à base de uma Dieta Detox. Para isso, devemos substituir 2 refeições do dia por Sucos com potencial desintoxicante, sendo uma refeição principal, e outra secundária.
Para a 1ª semana, o suco utilizado é o Suco Verde (Receita AQUI), já na 2ª Semana, usaremos um Suco Detox de Melancia. Receita abaixo:

SUCO DETOX DE MELANCIA
- 1 Fatia média de Melancia com caroços
- 1 Colher de Farinha de Linhaça Dourada
- 1 Colher de Farinha de Gengibre

Bata tudo no liquidificado e pronto! Só beber...

A Cereja do Bolo nessa Dieta de 4 Semanas é o Gengibre, ele é indispensável para um bom resultado final. Você pode usar na versão farinha, ou mesmo o Gengibre in natura, sendo que no segundo caso, a quantidade deve ser dobrada, já que na forma de farinha o gengibre é mais concentrado.

NÃO SE ESQUEÇA: Toda caminhada começa por um primeiro passo! Vamos começar??
Continue acompanhando TUDO lá pelo Canal: >>https://goo.gl/WOYY22<<


APRENDA A FAZER SUCO QUE DERRETE CELULITE EM 2 SEMANAS: 
http://www.taisewalber.com/2016/12/suco-que-acaba-com-celulite-suco-detox.html





Um comentário:

  1. Tai
    cuidar do corpo reflete tudo na gente ne?
    adorei esse suco de melancia
    beijos lindona

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